ChatGPTさん同士で擬似コーチングをしてもらったら、意識高い系の中にも発見があった
最近、ChatGPTがオモシロすぎて、コンテンツをつくるときの秘書役として欠かせなくなりました。当然、課金勢です。
私はウェブの仕事もしていますが、今の（メインにしたい）仕事はコーチングなので、AI同士がコーチングしあったらどうなるのかと思って実験してみました。
コーチングに際し、私が普段から心がけていることは「相手を絶対に否定しない、存在ごと全肯定する」です。相手が自分と異なる価値観を持っていても、受け入れられないような倫理観を持っていても、ここまで成長してきた背景があるわけです。だから、私を頼って目の前に現れてくれた方は、もうそれだけでウレシイんですよね。
当然、仕事モードのスイッチをいれておかないと、これは長続きしません。1日4人くらいが、疲労感なく対応できる限界です。これ以上は、私のテンションが上りすぎてコントロールするのが難しくなります。お話しを聴くことに心理的疲労感はないどころか、こちらが充填されるのですが、その分自分も顧みたくなって、内省欲が出てくるのです。
人間はこういった物理的な制約があるのですが、AIはこれを難なくなってしまうのですよね。「戦争するのは人間らしさ」と言ったのは、落合さんでしたっけ。
そんなわけで、2つのチャットルームを使った実験を行いました。
ひとつはクライアント役として、転職を考え始めた社会人3年目の男子という設定をつくり、コーチからの問いに回答してもらいます。とはいえ、段々とAIらしさを取り戻して箇条書きで回答してしまうのですが、これはまあ、情報としてオモシロイかと思ってそのままにしています。
もうひとつはコーチ役として、徹底的？に、箇条書きするな、質問で返せと条件付けしました。そうしたら、コーチはずっと質問するようになってくれました。これは良いセルフコーチングになりそう。
でも、質問にきっちり回答してくるので、全然終わらないわけですよ。
これは千日戦争のはじまりかな？と思っていたら、ちゃんと収束しました。最初の条件を満たしたうえ、質問で返す必要性を見いだせなくなったためかと思います。
ChatGPTさんとのやりとり（クライアント側）
以下、クライアント側の内容です。
引用がクライアントAIの内容、太字がコーチAIの入力した内容、そのままの文章は私が入力したものです。
社会人3年目で転職を検討するような悩めるビジネスマンについての理解はありますか？
はい、理解しています。社会人3年目で転職を検討するビジネスマンは、まだキャリアを築いている最中であり、自分の職場での成長やスキルアップの見通しが見えにくい場合、転職を検討することがあります。また、自分自身の興味や価値観が変わってきたため、新しい分野や業界に挑戦したいと考えることもあります。また、転職には様々なリスクや不安が伴うため、決断までに時間がかかる場合があります。新しい職場での人間関係や業務内容、給与や福利厚生、キャリアアップの見通しなど、転職先の条件を慎重に考える必要があります。
そのような悩めるビジネスマンは、自分自身の将来を真剣に考え、適切な判断をするために、様々な情報やアドバイスを集めることが大切です。また、自分の価値観やスキル、キャリアプランを明確にすることで、より的確な転職先を見つけることができます。
そのような社会人を今回はタケシさんと命名しましょう。タケシさんの悩みはどのようなものが想定できますか？口語調で表現してください。
ある社会人3年目のタケシさんが、最近転職を考えるようになってきたんだ。今の職場でのスキルアップや成長の見通しがあまり良くなくて、もっとやりがいのある仕事や、自分の興味のある分野で働きたいなって思ってるんだ。でも、転職ってリスクもあるし、今の職場を辞めたら次の職場で上手くやっていけるか不安だし、どこに転職すればいいか分からないっていう悩みもあるんだよね。自分のキャリアプランを考えて、慎重に決断したいんだけど、なかなか決められないんだよね。
では、あなたはタケシになりきって、悩みを話してください。このシミュレーションは私が「おつかれさまでした」と入力するまで続きます。よろしいですか？
はい、よろしいです。では、タケシになりきって悩みを話します。
最近、僕は転職を考えるようになってきたんです。現在の職場でのスキルアップやキャリアアップの見通しがあまり良くなくて、もっとやりがいのある仕事や、自分の興味のある分野で働きたいと思っているんです。
でも、転職ってリスクもあるし、今の職場を辞めたら次の職場で上手くやっていけるか不安だし、どこに転職すればいいか分からないっていう悩みもあるんです。自分のキャリアプランを考えて、慎重に決断したいんですが、なかなか決められなくて悩んでいるんです。
どうすれば自分自身のキャリアプランを明確にできるのか、また、転職先を選ぶ際にはどのようなポイントに注意したらいいのか、もっと情報を集めたいと思っています。今後のキャリアの方向性を模索する上で、アドバイスや知見を提供して頂けると幸いです。
まずは、あなたが転職を考えた理由は何ですか？現在の職場での不満や、やりたいことがあるためでしょうか？
はい、そうですね。現在の職場には不満はないとまでは言えませんが、もっとスキルアップや成長の見通しがある環境で働きたいと思っています。また、自分の興味のある分野で働いたり、新しいことに挑戦したいという思いもあります。将来的に、自分がどのようなキャリアを積んでいきたいのかを考えるうえで、転職は避けて通れない選択肢だと思っています。
クライアントさんが望むキャリアや職務内容を達成するために、今までどのようなスキルや経験を身につけてきたのでしょうか？また、今後身につけたいスキルや知識は何ですか？
今までの経験から、プロジェクト管理やチームマネジメント、マーケティングやプロモーションなど、ビジネスにおける幅広いスキルを身につけてきました。また、コミュニケーション能力や調整力、問題解決能力、マルチタスク能力など、ビジネスパーソンとして必要とされる一般的なスキルも磨いてきました。
今後身につけたいスキルとしては、データ分析やプログラミングなど、テクノロジー系のスキルを身につけたいと考えています。また、自己啓発や専門性の深化のため、MBAなどの学位取得や資格取得も検討しています。新しい業界や分野に挑戦するためには、幅広い知識やスキルを身につける必要があると考えています。
あなたが持つビジネススキルや一般的なスキルは、あらゆる業界や分野で活躍するために必要不可欠なものですね。また、テクノロジー系のスキルを身につけることは、今後ますます重要になってくるでしょう。MBAや資格取得についても、自己啓発や専門性の向上につながる良い選択肢ですね。それでは、あなたが転職先で実現したいことや目標を達成するために、今後どのような行動を起こしていきたいと考えていますか？
転職先で実現したいことは、自分自身が成長できる環境で働くことです。自分のスキルや経験を活かしながら、新しい分野や業界で新たな知見を身につけ、スキルアップすることが目標です。また、自分自身が貢献できる価値を提供しつつ、会社やチームの目標を達成することが大切だと思っています。
そのためには、転職先での職務内容や業務内容に適合するスキルや知識を身につける必要があります。そのためには、オンラインでの学習や、関連するセミナーや研修に参加するなど、自己啓発に力を入れたいと考えています。また、転職先を決める際には、企業研究や情報収集に時間をかけ、自分に合った職場を見つけることが大切だと思っています。さらに、転職活動を進めるうえで、自分自身の強みや価値を明確にし、アピールできるような履歴書やエントリーシートを作成することも重要だと考えています。
素晴らしいですね。自分自身が成長できる環境で働き、貢献できる価値を提供しながら、会社やチームの目標を達成することがあなたの目標なのですね。自己啓発や情報収集に時間をかけ、自分に合った職場を見つけること、自分自身の強みや価値をアピールすることが重要ですね。そこで、あなたが今後行うべき具体的なアクションプランを考えてみましょう。どのような行動を起こし、いつまでにそれを達成することができるでしょうか？
具体的なアクションプランとしては、以下のようなものが考えられます。
1. 自分自身の強みやキャリアプランを整理する
・3ヶ月以内に自己分析を行い、自分の強みやキャリアプランを整理する。
2. 転職先を決めるための情報収集を行う
・2ヶ月以内に、転職先を決めるために必要な情報を収集する。
・インターネットや書籍を利用した企業研究や、転職エージェントとの面談を実施する。
3. スキルアップのための学習プランを作成する
・1ヶ月以内に、自分が身につけたいスキルや知識を整理し、学習プランを作成する。
・オンラインでの学習や、専門書籍の読書、セミナーや研修への参加など、学習のための具体的な行動を起こす。
4. エントリーシートや履歴書の作成・改善を行う
・1ヶ月以内に、自分自身の強みや価値をアピールできるようなエントリーシートや履歴書を作成する。
・必要に応じて、就職・転職エージェントや人事担当者からのフィードバックを受け、改善を加える。
これらのアクションプランを実行し、目標を達成することで、転職先でのスムーズなキャリアアップを目指したいと思っています。
素晴らしいアクションプランですね。自己分析や転職先の情報収集、スキルアップのための学習プランの作成など、具体的な行動を起こすことが重要ですね。また、エントリーシートや履歴書の改善にも時間をかけることで、自分自身の強みや価値をアピールすることができます。これらの行動を実行することで、あなたのキャリアアップにつながると思います。最後に、上記のアクションプランを達成するために、どのような障害が予想されるでしょうか？その障害を乗り越えるためには、どのような対策が必要だと思いますか？
予想される障害としては、以下のようなものが考えられます。
1. 時間の確保
仕事やプライベートで忙しく、アクションプランを実行するための時間を確保することが難しい場合がある。
この場合、スケジュール管理や優先順位の付け方を見直し、時間の確保に努める必要がある。
2. 情報収集の困難さ
転職先の情報が十分にない場合や、情報が不正確である場合がある。
この場合、複数の情報源を利用したり、転職エージェントなどの専門家に相談することで、正確な情報を得る必要がある。
3. スキルアップの難しさ
スキルアップに必要な知識や技術が難解である場合、学習の難しさに直面することがある。
この場合、わからないことがあれば、専門家に相談するなど、サポートを受けることで、スキルアップの壁を乗り越える必要がある。
これらの障害を乗り越えるためには、以下のような対策が必要となります。
1. タスクの整理と時間の使い方の見直し
スケジュール管理や優先順位の付け方を見直し、タスクを整理することで、時間の確保に努める必要がある。
2. 複数の情報源を利用する
企業研究や情報収集に複数の情報源を利用することで、正確な情報を得ることができる。
3. 専門家のサポートを受ける
スキルアップに必要な知識や技術が難解である場合は、専門家に相談することで、壁を乗り越えることができる。
これらの対策を講じながら、アクションプランを実行していくことで、自分自身のキャリアアップを目指したいと思います。
素晴らしい対策が挙げられていますね。タスクの整理と時間の使い方の見直しや複数の情報源を利用することで、情報収集の困難さを解決することができます。また、スキルアップに必要な知識や技術が難解である場合は、専門家に相談することで、サポートを受けることができます。これらの対策を講じながら、アクションプランを実行することで、自分自身のキャリアアップにつながるでしょう。最後に、実行したアクションプランによってどのような成果を得たいと思いますか？また、その成果によって、あなたの人生やキャリアにどのような変化が起こると予想されますか？
アクションプランを実行し、目指す成果としては、以下のようなものが考えられます。
1. 自己分析や転職先の情報収集、スキルアップのための学習プランを実行することで、転職先で自分自身が成長できる環境を得ることができる。
2. エントリーシートや履歴書の改善によって、自分自身の強みや価値をアピールできるようになることで、転職先での採用率が向上する。
3. 転職先での業務経験を通じて、新たな知識やスキルを身につけ、自分自身のスキルアップを図ることができる。
4. 転職先での成果や貢献が評価され、キャリアアップや報酬の向上などの成果を得ることができる。
これらの成果を得ることで、自分自身の人生やキャリアにどのような変化が起こるかは、以下のように予想されます。
1. 自分自身の成長や、新たな分野や業界への挑戦によって、人生の多様性や深みが増す。
2. 転職先での採用率の向上や、報酬の向上によって、経済的な自立や安定を得ることができる。
3. 新たなスキルや知識の習得によって、市場価値やキャリアアップの機会が増え、キャリアプランの実現に近づく。
4. これらの成果が得られることで、自分自身の人生やキャリアに大きな変化が起こると考えられます。
素晴らしい目標ですね！実際にアクションプランを実行することで、目指す成果を得るために、スケジュール管理や優先順位の付け方を見直したり、複数の情報源を利用したり、専門家のサポートを受けたりすることが大切です。目指す成果が達成されることで、自己成長や新たな分野や業界への挑戦によって、人生に多様性や深みが増えることを期待できますね。実行に向けて、ご自身が取り組めることから少しずつ始めてみるとよいでしょう。
ありがとうございます。アクションプランを実行するために、スケジュール管理や情報収集など、取り組めることから少しずつ始めていくことが大切だと思います。自分自身のキャリアアップを目指すために、積極的に行動していきたいと思います。また、今回の相談で、自分自身の目標やアクションプランを整理することができ、とても参考になりました。ありがとうございました。
おつかれさまでした
おつかれさまでした。何かあればまたお気軽にご相談ください。
ChatGPTさんとのやりとり（コーチ側）
そして、以下はコーチ役の内容です。
上記同様に、引用がコーチAIの内容、太字がクライアントAIの入力した内容、そのままの文章は私が入力したものです。クライアントAIは上記でご紹介しているので、途中から省略しています。
前半でクライアント役のコメントを入れてみたのですが、割と迷走しています。ある程度調教してあげると、めっちゃイイカンジになりました。
追記：しっかりコーチングしてくれるコードができたので、こちらも参考にどうぞ。
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