第一チャクラ活性化レシピ　アセンション症状の緩和にも　免疫力UP イチゴのスムージー

第一チャクラ活性化レシピになります。

地球の次元上昇に伴う、不快な身体的症状(偏頭痛、倦怠感、耳鳴り等)の緩和、グラウディング力アップにもおすすめします。

⚫︎便秘解消
⚫︎風邪予防
⚫︎疲労回復
⚫︎美肌、美白効果
⚫︎不安感が強い方
⚫︎イライラしがちな方
⚫︎自我の調整をしたい方





第一チャクラが乱れると、心や体が乱れると共に活力と呼ばれるエネルギーもダウンし、気分も落ち込みやすくなってしまいます。


チャクラを整えることは、体が整うと同時に、活力を与え、精神や心も整えることにつながります。


第一チャクラを整え、風邪やウイルスを撃退し、元気な身体を維持しましょう。

イチゴには、
ビタミンC の他、アントシアニン、アスパラギン酸やグルタミン酸などの多くのアミノ酸が含まれ、風邪予防、疲労回復のほか、美肌、美白効果も期待できます。


ドラゴンフルーツには、
多くのビタミンやミネラルの他、バナナの65倍もの食物繊維が含まれ、腸内の悪玉菌を減少させ、有害物質を体外に排出する役割を果たします。


パプリカには、
カロテンが含まれ、強い抗酸化作用があり、活性酸素を除去します。また、粘膜を丈夫にし免疫力を高める効果もあります。



より効果を実感していただくため、第一チャクラ活性化の赤色を視覚からも取り入れ、活性化する意図を持って体内に摂り入れてみて下さい。

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レシピ　　3人分

イチゴ　　　　100g
バナナ　　　　2本
青梗菜　　　　100g
パプリカ　　　70g
(ドラゴンフルーツパウダー　大さじ1)
水　　　　　　300cc

作り方
①材料全てをブレンダーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。

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