ていねいに過ごす

私はケチだ。

買い物に行っても、定価より割引率をみる。

これ食べたいな～！：A弁当と

うーん、、、まあ食べたいかな？：B弁当（2割引）

迷わずB弁当を選ぶ。

朝起きて、出勤準備の時間も節約！　節約！

ザーッと洗顔・化粧して、

インスタントコーヒーをがぶがぶと飲み

わき目も振らずに駅へと走る。


でも、年齢を意識して、

これから活動的に生きられる期間を考えたとき

ちょっとした心境の変化が生じた。

「もうちょっと自分を大切にしてもいいかな…」

自分軸を意識して、少しだけ丁寧に過ごしてみようと思った。

妥協しないで食べたいものを食べよう（経済面は配慮して）。

自分に対して丁寧に接してみよう（ひと手間かけたスキンケアとか）。

ドリップコーヒーも丁寧に淹れて、香りを楽しんでみよう。

空を見上げてみたり、路肩の草花に目を向けながら、

優しい気持ちで出勤しよう。

自分を大切にしながら、丁寧さを意識すると

なんとなくだけど、

これまでより心地よく過ごせている気がする。

ーーと言いながら、

何だかんだと雑になってしまいがちなのだけど、

心がけるだけで、何かが違って見えてくる。

自分に対して丁寧に生きるということは、

『他人にも丁寧に接することができる』

ということかもしれない。

それがどんどん繋がっていくといいな…。

そんなことを考えながら、

大好きなチョコとコーヒー片手に

猫の背を撫でている。

#ウェルビーイングのために