- 運営しているクリエイター
#メンタルケア
【人生を変える】自己投資のススメ
こんにちは、砂月めぐるです。
あなたは今、自分の人生に満足していますか？
怪しい宗教の勧誘みたいになってしまいましたが（笑）おそらく、大部分の人が満足していないと答えると思います。
今の煮え切らない人生を変えるために、何が必要かご存じですか？
それは、自己投資をして自分を変えていくことです。
自己投資とは、自己成長や自己啓発のために時間、エネルギー、お金を投じることです。
自分に投資す
疲れた時にやっておきたい『ご自愛』３選
こんにちは、砂月めぐるです。
仕事や勉強、家事に育児と毎日忙しいですよね。
やることに追われて、疲れてしまい何もできない、という日もあると思います。
しかし、そういう時こそ自分をケアしてあげないと、疲れがどんどん溜まって体調を崩したり、ストレスに耐えられなくて気分が落ち込んでしまいます。
今回は、疲れて何もできない、考えられない時にやっておきたい『ご自愛』を３つご紹介します。
どれも簡単