18禁!!人生を激変させるもっと大人のセルフトーク術

人は一日に、４万回以上も自分に対して語りかけてるらしいです。ものによってはもっと多いとか（10万回以上もあるらしい）。

例えば、

「しまった！」
「うわっ！やっちゃった！」
「なんで俺はこんなにバカなんだ！」

など、大なり小なり心の声も含めて、人間は現状維持するために、自分を心地良い空間＝コンフォートゾーンに制限するよう、無意識でセルフトークをしてしまいます。これは良くも悪くもね。

何が恐ろしいって、無意識のうちにやってしまうってことは、あなたは何か失敗したりトラブルでやらかしたときに「しまった！」など言っていませんかね？

そうなると、これはセルフトークにあなたが操られていることになります。わかりますか？

酷いケースになると、他人に何かを指摘されてそれが心の声となって現れると「なんで私ばかりがこんなに言われなくちゃいけないんだ！」「アイツは私よりも全然やってないのに褒められやがって！」など、周囲の足を引っ張る人間になりかねないと言うことです。

それって他人に言われたことが直接自分に影響を及ぼし、その外からくる刺激に反応してセルフトークをする＝他人の価値観に影響を受けたセルフトークをする。

こんなことをしてて、自分の人生が思い通りに行くと思います？おそらく難しいですよね。

だから毎日ストレスも溜まるし、「こんなはずじゃなかった！」とか、「なんで私はダメなんだろう！」ってセルフトークを無意識のうちに繰り返し、そういう自己イメージを植え付けてるから、何一つ思い通りにいかないんです。

でもそれって周囲や他人のせいでしょうか？違いますよね、がんばり屋さんなあなただからこそ「ナニクソ！」の精神で憤りを感じてるんだと思うんですよ。

でも、その怒りのエネルギーも方向を変えればポジティブなものとして爆発的なパワーに変わるんです。それが言ってしまえば、究極のセルフトーク術なんです。

ちょっとは興味が出てきました？（笑）

それならこのまま読み進めてみてくださいな。

自分のウ●コに振り回されるな