フォローしませんか？
シェア
さてキリのいい５月の初めからファスティングすることにします。 ファスティングをはじめるに…
またまた宣言です。 マインドフルネスとセットでファスティングをするといいそうなので 今週…
マインドフルネスに適した環境とは？ 最近勉強しているマインドフルネスに関する知識をアウト…
今日は丹田呼吸法について学びました。 せっかく学んだのでアウトプットというか自分がその知…
今日は朝からセミナーを受講していました。 最近例の影響で仕事に行っていないので極力朝少し…
マインドフルネスのオンラインセミナーに参加して今日で二日目実質は三日目になります。 一日…
