ＧＷにファスティングに挑戦します！

またまた宣言です。

マインドフルネスとセットでファスティングをするといいそうなので

今週の中頃位から始めます！

なんで今日からじゃないねん！と突っ込まれそうなんですが、

体調の関係で、今日始めるのはあんまりベターではなかったので・・・

女性はそういうのありますよね・・・

ファスティングで飲む用の水分の準備は今日ドラッグストアで調達しました！

ちょうどＧＷに入るし、食材を買いに行かなくてすむので

ちょうどいいし、身体もリセットされて運気もアップ！

５日間するので、その前後は準備と終わった後の食事を

気を付けてやりたいと思います。

ファスティング日記もnoteにあげます。

もちろんこの期間も体調をみて出来る日は朝のウォーキングします。

やってみようかと興味のある方はお楽しみに！

初めてだからとりあえずめっちゃう○こが出そう笑

たまってそうなウンちゃんをいっぱい出すぞ！

運はためたいけどウンちゃんは出さないとね笑

はじめた時はきっとトイレと友達やな・・・

仕事も今ないし、こんな時だから家にいるので出来る事はいっぱいやるぞ！

オー！

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！