ゆるゆるからのL4叩き

こんにちは。今日はゆっくり疲労抜き。
と思っていたのに、何か足が回るからメニューを1つ。

黄色のセットが5本のところ、最後が踏めなくなったので、2分だけやって終了。
TSSも100いったのでヨシとする🤔

本日で念願のフイットネス（CTL）100を突破。
42日間の平均TSSが100越えましたよ、と。
長い道のりでした。
またここから積み上げていきます🚴