【To doリストが多すぎ】やる気が出ない時にモチベーションを上げる方法！

こんにちは、やつ子です。

きのうの続き…
https://note.com/megenai2020/n/n75e7cfc9c253

とりあえず【やる事リスト】残り8個になりました！

さすがに23個だった時は何もかも忘れて、ふて寝でもしようと思いましたが

何とか頑張りました。

今日の午前中までに残り全部終わらせて、昼間っからレモンサワーを飲むという野望を叶えるために、今からまた頑張ります。

最後に23個ものTo doリストを1つ1つこなすモチベーションを2つご紹介して終わろうと思います。

1つは、単純作業は音楽をかける。

これは皆さんもやってるかもしれませんね。

例えば
「シュレッダーにかけるだけ」とか
「引き出しの中を全て取り出すだけ」とか

頭を使わなくていい作業は音楽ではかどります。

もう1つは、リストの内容を分解して書く。

例えば
「ソファーの上を片付ける」なら
・ゲームを片付ける
・タオルをたたんでしまう

「掃除」なら
・居間の掃除機
・玄関の拭き掃除
・棚のホコリ取り

など細かく書いておくと、
終わった時にチェックするリストが増えるので、途中リスト全体を見た時に頑張った感が出ます。

せこいっっ！と思ったあなた、

どうでもいいんです、そんなこたぁ！

自分のTo doリストなんて誰にも見せないし、自分がやる気さえ出せればそれでいいんです。

だましだまし、
結果的に良ければOK～。

ということで、続き頑張りまーす(^-^)/