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「自分と向き合う」ってどうやるの?

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40代からの人生!もうじゅうぶん頑張ってきたから自分らしさを解放してOK\(^^)/
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#毒親

基本のキ!忘れてたやん!

こんにちは、めげないやつ子です。 \…あ、そういう事ね…/と気付いたので、 昨日の続きで…

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私がいつどんな形で優しさを表すか勝手に決めないで下さい

こんにちは、めげないやつ子です。 気付き、というか再確認。 あなたも辛いのかもしれないけ…

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自分は敵じゃない

過去の自分と対話する時、 感情を知って受け止める時、 必ず涙を流したり辛くなったりする必…

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【仲間に入れない…疎外感…】これが “自分と向き合う” のやり方です。※超基本

こんにちは、めげないやつ子です。 今日は、最近 自分と向き合って出てきた気付きを深掘りし…

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モヤモヤざわざわ不安がやってきて消えない時の心の整理方法

ざっくりと解説すると、 ①○○に違いない…という怖さを伴うような前提がないかどうか自分の…

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【本当の開運法ってこういう事】ポジティブな言葉じゃなく、どうでもいい事実を今すぐ…

この記事では、人生のドン底にいた私自身が開運を引き寄せたとある言葉と、なぜその言葉をつぶ…

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希望を前提にして動いているかどうか

こんにちは、やつ子です。 最近\そういう事だったのか!/って事がめちゃめちゃ続くので、アウトプットが間に合わない。 自分と向き合うと、これまでの生きづらさのカラクリがわかってくる。 わかればわかるほど、超シンプルな事だったんだなぁと感心と同時に遠い目になっている。 めっちゃシンプル、それを私が複雑にしていただけだ。 叶う・出来る・うまくいく どうせ無理に決まってる 希望を前提にしているか絶望を前提にしているかでも違うし、期待のスタート地点から出発したのか、恐れのス

【愛着障害】自分の好きな事が見つからない問題

こんにちは、やつ子です。 皆さんは自分の好きな事ができていますか? そもそも自分の好きな…

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誰にも頼る事ができなかった私が人に迷惑をかけずに頼れるようになった理由

こんにちは、やつ子です。 突然ですが あなたは人に頼れますか? 私は誰にも頼れず 何でも一…

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子どもを甘やかしてるんじゃない?

こんにちは、やつ子です。 子育てをしていると 「甘やかしているのではないか」と 不安になる…