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「自分と向き合う」ってどうやるの?

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40代からの人生!もうじゅうぶん頑張ってきたから自分らしさを解放してOK\(^^)/
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#自己肯定感

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自分のダメな所を直したい人がハマりがちな逆効果ループ

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誰にも頼る事ができなかった私が人に迷惑をかけずに頼れるようになった理由

こんにちは、やつ子です。 突然ですが あなたは人に頼れますか? 私は誰にも頼れず 何でも一…

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“かくれ”愛着障害の私が「完璧主義」を手放せた方法

こんにちは、やつ子です。 私は自分の完璧主義を 直したいと思っていました。 なぜなら、生…

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自分を変えたい時に大切な4つのチェックポイント

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