ミニマムな暮らしvol.6
8月5日(月)晴れ 34度
私が唯一、毎日続けることができている習慣が朝の運動。
かれこれ2年以上になります。
Mariko先生のYouTube動画を見ながら、約1時間ストレッチ＆ヨガを。
今年からはさらに腹筋強化のため、10～15分程の腹筋プログラムを選んでやり始めました。
始めた当初は55kg台だった体重が、今朝計ると52.4kgに✨️
体が軽くなり、疲れが一日で取れやすくなったように感じます！
飽き性で続かないことの方が多い私ですが、noteと運動だけは続けることが出来ているので、そこは褒めてあげたいと思います☺️
今日で仕事はラスト！！
明後日から帰省なのでしばらく夏休みです♫
かなり体と心が疲弊していたのでリフレッシュしようと思います✨️
今回の帰省はルームウェア以外の私服はワンピース１着で乗り切る予定。
明日は曇り予報で気温が少し下がって32度。
羽織るものを持っていけば大丈夫そうかな？
初めてかも😳荷物の中に私服を入れずに、
着ていくワンピースだけでまわすの(笑)
8月6日(火) 曇り 33度
今朝はふと気になったリモコンの置き場所を変えてみました。
ちゃぶ台に置いてたのがなんとなく邪魔だったので、テレビ台に結束バンドで固定。
ベンチをテレビ台にして本当によかった✨️
直置きしていたヨガマットやフォームローラーも、レコーダーの横にピッタリ収納することができてスッキリ！！
8月7日(水) 晴れ 33度
7時半に家を出発して、いざ大阪へ！！
家を空けるってこんなに不安なのか、と思うほど入念にチェック。
Switchbotを設置してきたのになぜかオフラインモードになっていて、外から家の様子を確認できず。
無事に大阪に到着後、4年ぶりに会う祖母も含めて家族で会食♫
楽しい時間を過ごせました♡
8月8日(木) 晴れ 36度
弟一家も帰ってきてさらに大賑わいの実家。
姪っ子2人に会えて幸せすぎる！！
楽しく遊んでた夕方、スマホを見ると防災通知が。
大きい地震が起きてたことを知ってびっくり！！
その後、気象庁から「南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)」が発表されましたね。
実家は今年、リフォームしたばかりでまだ備蓄が不十分な状態。
急いでAmazonで水や野菜ジュース、モバイルバッテリーを注文しました。
この人数で被災したらあっという間に食料も水も底を尽きてしまうので焦る。
ただ耐震に関しては安心だし、家具も全て備え付けなので倒れてくるものは冷蔵庫以外何もない。
一旦は落ち着いて、予定していたBBQを楽しみました。
夜、神奈川県でも大きめの地震。
無事に東京に帰れるのか不安になります。
8月10日(土) 晴れ 36度
今日は大好きなパン屋さんへ行ってきました♫
お目当てはこちら！！
梅バーガーを食べるのが帰省した時の楽しみなのです🥰
弟一家は一足早く関東に戻り、妹と姪っ子ちゃんも帰宅したので寂しい。。
楽しかった帰省ももうすぐ終わりです。
8月11日(日) 晴れ 38度
父と母に新大阪駅まで送ってもらい、涙涙のお別れ。
今回は南海トラフ地震の心配もあり、離れるのが不安でした。
ですが、お互い通常の生活に戻らなければならない。
必ずまた会うことを約束して新幹線で帰京しました。
お盆真っ只中の新大阪、東京駅は人混みでごった返していました💦
東京駅に着いたらお決まりのうどん屋さん「麦まる」へ。
奇跡的にテーブル席を確保できて、3人でうどんを堪能しました✨️
食べたら即電車に乗って帰宅！！
地震がいつ起きるか分からないのでのんびりしている暇は無い。
あんな人混みの中で被災したら大変なことになります。。
14時半には帰宅したので、荷物を置いたらスーパーへ買い出し！！
買い占めとか起きてるのかな？と不安でしたが、近所のスーパーは水のダンボールがかなり減っていたぐらいで他は通常通りといった感じ。
日常に戻るべく、いつもの食材だけを購入して帰宅。
実家ももちろん楽しいけど、自宅はやっぱり落ち着く～。
今日の夜ご飯は、備蓄の缶詰で賞味期限が切れたものがあったのでそれをおかずにしました。
今週は心が落ち着かない日々が続きましたが、
明日からも気持ちを引き締めて備えを続けたいと思います！！
読んでくださってありがとうございました。
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