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先日、友人と 睡眠の質と量の話をしていて こんな話をしたら 驚かれたので軽くシェア。 皆さ…
人生尻上がりの読者の皆さま こんにちは。
「人生、尻上がり。」 随分と更新が滞ってしまって 本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 …
毎日、それなりに 「今日もいい日だった」と 寝床につけることが どれだけ幸福なことか。 １…
「人生を尻上がらせる」 コツというか行為 はたまた考え方は あまたあるのだと思うのだけど 良…
過保護に育てた 「息子」「娘」「犬」 人によっては「夫」も あるかもしれませんが 過保護ほど…
ナチュラルな「美」を求めるなら 行くべきは 皮膚科ではなく メンタルヘルス科かもしれない。 今、海外では 精神面と外見の関連性が話題のようで 「精神皮膚科学」が もてはやされているらしい。 たしかに 自分のメンタルの状態が 肌の状態と直結していると 感覚的に同意できるのではないかと。 例えば 肌のトラブルの代表格である ニキビ。 わたしのような年齢の者だと 吹き出物と呼ぶ、それ。 この肌トラブルは ストレスホルモンと言われる 「コルチゾール」と 切っては切れない関係
「食事は健康の源」であると かつて、習い事をした時の 講師（７０歳くらいの女性）が 常常口…
毎日毎日 ニュースは絶えないもので いつもどこかでなにかが、起こっている。 そして、 いつ…
断捨離同士のみなさんっ 「断捨離」はかどってます？ わたしは未だに、ポツポツやってます。 …
先日、わたしのインスタグラムで このところ愛飲している ハイビスカスとローズヒップの ハー…
夏は暑いので 少しでもヒヤッとしたいのか 何かとホラー的なことが 今もなお話題に上りますね…
あんた、子を持たないくせに 何言ってんだよ！と お叱りを受けそうですが 子を持っていないか…
ああ、もっと豊かになりたい。 ああ、幸せになりたい。 と、思ったことはありますか？ その「豊かさ」とはなんでしょうね？ 何ひとつ不自由なく 欲しいものが全て揃った暮らしが 「豊かさ」かしら？ 他の人よりも 経済的にいい暮らしをしていることが 「豊かさ」だと？ 年収が１５００万円だと「豊か」で それが２５０万円だと 「貧しい」と言えるのか？ 「豊かさ」というものは 実にあやふやなもので 数値化できないものです。 しかし、 人間というものは愚かなことに わかりやすいも
