上司から理不尽な事を言われた時に一瞬で立ち直る方法
今回は、上司から理不尽な事を言われた時、一瞬で立ち直る方法を紹介します。
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上司から理不尽な事を言われた時に一瞬で立ち直る方法
人は感情の生き物。
それぞれにそれぞれの気分があり、感情のままに酷い事を口に出してしまうこともあります。
「どうしてそんな酷いことを言うのだろうか？」
「もっと他の言い方ないのかな？」
と思ってしまいがちですが、それはあなたがそう捉えてしまっているから不快に感じてしまうのです。
人は自身が持っている気分や価値基準を元に、相手の発言を解釈しています。
言われたことに対して真っ向から反応するのではなく、その発言の意図や、相手の気持ちにフォーカスしてみましょう。
とてつもなく理不尽な事を言う人に対しても、
感謝の念を持ち「自分のために言ってくれている。ありがたい」とか
相手の気持ちになって「辛いことがあったのかな？大変だったね。」
などと、捉え方を１８０度変えてみると、不安とは別の感情が生まれてきますよ。
今日も最高の１日を過ごしましょう。
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