イライラを抑える魔法の言葉
今回は、日常生活でイライラしてしまった時のイライラを抑える魔法の言葉を紹介します。
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イライラを抑える魔法の言葉
「大丈夫」
「なんとかなる」
「問題ない」
「あるある」
「まぁいいか」
「はい！ここまで！」
「帰りにドーナッツ食べよう」
「ありがとう」
「感謝します！」
「生きてる証」
「私のために言ってくれている」
「私の価値は変わらない」
「これも修行のうち」
「みんな違ってみんな良い」
イライラの感情は、自分自身の捉え方や気持ちの持ち方でコントロールする事ができます。
イライラを抑える魔法の言葉を口にする事で、イライラ感情が心を支配してしまう前に、強制的にポジティブな思考に切り替えてしまいましょう！
今日も最幸の１日を過ごしましょう。
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