家庭環境を整える考え方

本

家族関係をより良くするための行動や考え方をまとめた記事です。

運営しているクリエイター: ヒノキ -楽観的に生きる-

#毎日更新

マインドフルネス効果を最大限発揮するトイレ掃除の方法５選

みなさんこんにちは！今回は、トイレ掃除を楽しくするマインドフルネストイレ掃除法を５つ紹介します！動画版はコチラマインドフルネス効果を最大限発揮するトイレ掃除の方法５選①トイレ掃除のタイムリミットを決める ②「やるぞ！」と声に出して意識を切り替える ③トイレの空間は自身の心だと考える ④皿洗いが終わるまでは他の作業はしない ⑤全力でトイレ掃除に取り組む 1つのことに集中して全力で向き合うことで、マインドフルネスの恩恵を最大限受けることができます。特にトイレ掃除をす

苦手なトイレ掃除を楽しくする思考法５選！

今回は、苦手なトイレ掃除を楽しくする思考法を５つ紹介します！特に五番目が一番重要なので、最後までチェックしてくださいね✨ 動画版はコチラ苦手なトイレ掃除を楽しくする思考法①トイレ掃除をする日を決めておく掃除する日を決めておく事で、気持ちに振り回されない仕組みを作ることができます。 ②掃除道具を便利なものに買い換える自分の気に入った道具を使いましょう。汚いと言うイメージを取り払うのがミソです！ ③トイレは自身の心の汚れだと考える部屋の汚れは心の汚れ。

面倒くさい家事を楽にする方法５選

みなさんこんにちは！今回は、面倒くさい家事を楽しくする思考法を５つ紹介します！特に五番目が一番重要なので、最後までご覧ください！動画版はコチラ ①やる事を溜め込まない溜め込んで一気に終わらせるのではなく、こまめに手入れをしておくと、１回分の負担が軽減します。 ②曜日ごとに何をやるか決めておく月曜日はトイレ掃除をする。火曜日は玄関の掃除をするなど、曜日ごとに項目を決めて習慣化すると、迷うことなく作業に取り組めます。 ③ゲーム感覚で家事に取り組むどれだけ