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やなぎ@究明者
2019年7月22日 20:35
今日、同僚にリハ栄養フォーラムで学んできたことを話しました。そうしたところ、「栄養は大事。傷も治るし。」と言われました。 当たり前ですが、食事摂取(栄養摂取)は体を作ることに必要不可欠です。 しかし、どうでしょうか。 ストレスがたくさんあり、食べ過ぎてしまう。仕事・学業の都合で偏食。食べる時間にばらつきがある。忙しいからと、お弁当を買ってきてしまう。 そうこうしていると、高血圧