精神的 胸が苦しい

精神的につらい時、胸が苦しいということはありませんか。例えば大勢の人前で話す時、面接や試験など人生の大事な岐路の時などで不安が大きい時などに起こるケースがあります。

これは人としては当たり前の反応です。気持ちを落ち着ける、安静にしてゆっくり休むことで改善する場合が多いので、まずは試してください。

ちょっとした不安や緊張で胸が苦しくなる、日常生活に影響がある場合は自律神経のバランスが崩れている、不安障害やパニック障害などの心の病気の可能性があります。

緊張やストレスで過度に心臓が動くと胸が苦しい、息苦しくなるなどの症状が発生します。症状がひどくなるとパニック発作になったり、極度な不安で落ち着きがなくなります。

一時的に良くなっても慢性的に続くようなら、早めにお医者様に相談しましょう。精神的だけでなく、心臓疾患、呼吸器疾患などの可能性があるため、しっかり検査が必要です。

早期に受診すれば治療や薬で治る場合があります。放置しておくと、治療に時間がかかる、重症化す恐れもあるので早期発見、治療を心掛けましょう。