ENFPさんのストレスをサッとに解消するには？ストレスのサイン・原因・対処法を徹底解説！

ENFPさんは、ワクワクのエネルギーで様々な環境や人に出会っていく、高いエネルギーの持ち主さん。一方で真面目すぎる話がずっと続いたり、同じことを繰り返し繰り返しす続けると、それが息苦しさにつながったり。

特に、目の前の細かいことやルーティンワークをやり切っていくことや、徹底的に感情を排除したコミュニケーションを求められることが続くと、強いストレスや生きづらさを感じることがあるかもしれません。

つい興味の赴くままに続けた結果、気づけば「どうしてこうなった」という状態になることも？気づいた時には色々と考えるべきことが増えてしまっていて、気づいた時には脳のキャパシティが目一杯なんてことも経験することがあるでしょう。

そんな時、あなたのタイプに合わせてストレス解消をすることが本当に大事です。ヤケになってストレス発散をしようとすると、逆にストレスが溜まる…なんてことはありませんか？

そこで今回は、あなたのタイプに合わせた、「今すぐにできるストレス解消法」をお伝えします！

さらに、今まで3000人以上に接し、コーチングや心理分析をおこなってきた、経営コーチの私”いざよい”が、ENFPさんについて16タイプ論と脳科学の見地から、「強いストレス状態に気づくためのサイン」や「ストレスの予防法」まで伝授しますので、ぜひ今日から役立ててください！

ちなみに、こちらの内容に加えて
「ENFPさんの強みや弱み」
「ENFPさんの大脳の構造を説明」
「ENFPさんの恋愛の強みと弱み」
「ENFPさんの仕事をうまく行かせる方法」
「ENFPさんのゾーンの入り方」
「ENFPさんの人生のステージアップについて」
「ENFPさんの人生の師匠の選び方について」
を盛り込んだ”完全マニュアル”もおトクに公開していますので、ご興味があればぜひコチラをご覧ください。

では、早速参りましょう！

ストレスケアの流れ