パリで最近感じること

こんにちは！おはようございます！こんばんは！
パリでハンドメイド・ブランドを運営しているMAZです。

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ちなみに写真はポンピドゥセンターです。ここの図書館がオススメなので、また記事を書きますね。

さてさて、今日はパリ・シンドロームについて書いていこうと思います。

まず、私は、今年の２月にパリに着いて、今５ヶ月目を迎えているのですが、実はパリ・シンドロームっぽいものに罹患していました笑。

というのも、やはり花の都パリと行っても、色々なことがあります。例えば、人が優しくないとか、色んな人がいるとか、機械が日本みたいにスムーズに動くことの方が少ないとか、歩いていたら、糞尿の匂いがよくする、コロナ関係で色々とカオスなどなど、パリのネガティブサイドを考え始めるとキリがありません。

そんな私ですが、私は基本的に割と楽観的で、パリのダークサイド的なところも、興味深い、前職のバングラデシュでの生活が中々大変だったから、きっとパリなんて楽勝。むしろ天国。なんて思いつつ、パリに渡航したつもりだったので、（今思うと完全に調子に乗っていたと思う笑。）パリ・シンドロームにかかることはないと腹をくくっていました。

しかし、そんな私ですら、かかってしまうのがパリ・シンドローム。

特に疲れていたりすると、ネガティブサイドに引き寄せられてしまうのが人間。パリのような外見上華やかに見える街においては、より一層その落差がひどいので、パリ・シンドロームなんてことが起きてしまうのでしょう。

そこで、今日はどうやったらパリ・シンドロームにかからないか。

パリ・シンドロームの傾向と対策について書いていきたいと思います。

まず、パリ・シンドロームの傾向。どんな時にかかってしまいやすいか。を５つのポイントに絞って書いていきたいと思います。

１．パリの友達が少ない。

これは割と致命的で、パリは日本と時差が７時間あるため、悩みがちな夜に誰にも電話できないという状況が頻発します。友達の大切さをパリ滞在の時こそ噛みしめるべきでしょう。

２．パリの生活に慣れてきた頃。

いくらパリが花の都パリだったとしても、そりゃ毎日暮らしていれば、だんだん慣れてきます。日本で生まれた日本人が日本での暮らしについて慣れきって日々の生活について特に感動がないのと同じ原理です。

３．色々な不安要素が出てきて疲れた時。

パリに限らず、外国に住んでいると、自分の思いとおりに行かないことが結構あります。例えば、日本からの送金などの銀行手続きや、自分のビザや全員加入の社会保障の手続きなどなど、生活には慣れてきたのに言語にはまだまだ慣れず、日々google 先生に質問しまくる状況が毎日続いていきます。

４．パリで下を見ながら歩き始めた時。

え、なにこれ。って思う方もいると思うんですが、これって結構重要な指標だと思っていて、パリじゃなくとも、どこでも、自分が下を向きながら歩き始めると要注意です！なぜなら、それは自分が落ち込んでいる証拠だから。実は鬱について個人的に色々調べた時期があるんですが、鬱傾向にある方は下を向きがちらしく、「下を向く＝落ち込んでいる状態」だと意識していると、本当にそうだったので、読者の皆様も意識してみてください。もしあなたが、下を見ながら歩いている自分に気づいたら、積極的に顔を上げて前方を見るようにしてください。それだけでだいぶ違いますよ＾＾

５．パリに住む周りの人々がキラキラ見え始めた時。

これも要注意です。これは周りと比較病にかかり始めて、本来他人の人たちはそれぞれいろんな人生を生きてきているから比べようがないのに、無理矢理自分基準みたいなものを持ち込んで、落ち込んでいくパターン。危険です。私もしょっちゅう忘れてしまうんですが。りんごとレモンの幸せ度を比べるのは難しいように。人は個々それぞれ全く違うものです。それを念頭に置いて、比較する時間は勿体無いことを自覚して、短い自分の人生を全うすることに全集中力を注いで生きましょう。

以上が、５つの傾向でした！

そして、対策とは？となるとこれらの反対のことたち、

１．パリで友達をたくさん作る

２．パリの生活の新鮮な場面を見つけて噛みしめる

３．不安はあるものと割り切って引きずらない

４．前方もしくは上をみながら歩く（こけないように。むずい。）

５．自分は自分。と自分の短い人生を全うすることに全力投球する。

以上です！

かなり主観に偏ったものではありますが、個人的にナイスな解決方法だと自画自賛しております笑。

よかったら、参考にしていただければ幸いです。

今後ともどうぞよろしくお願いします！

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良かったら覗いてもらえるととっても喜びます♡

宜しくお願いします！

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それではまた！素敵な１日をお過ごしください。

若しくは、１日お疲れ様です！今日も頑張りましたよ！ご自身をいたわってゆっくり休んでくださいね！