眠い姫(鬱期)

とにかく眠い。
昼間寝ていたら夜入眠出来ないとわかっていても眠い。
明日こそ起きていて夜眠ると決意しても、朝起きると眠い。
穏やかで外出日和が続いている、出掛けるのも何か片付けるのも今だよな、と思っても、眠いものは眠い。
そして、夜に不安、焦燥感が起こっても、昼間の眠さと眠りは気持ちいい。

それでまた眠ってしまう。

起きていればいいのに、とか、ウォーキングとかの軽い運動をするとか、ほんの少しだけでいいから何か片付けをするといい、と、頭ではわかっていても、争い難い。

そして、眠ってしまう。

暗くなってからの、またやってしまった、という後悔や社会から取り残された不安感、焦燥感、孤独。

そこからも寝逃げしてしまう。

今はそんな感じ。