秋分の振り返り、ストレスを減らすために手放したこと3つ。

秋分の日を迎えて、
春分からの今までを振り返ってみて、

できていないの意識より、
できたの意識を増やしたいと思いました。

どんなことを振り返ったかというと、

大きくは多すぎるタスクややりたいことを絞りました。

まず、ひとつ目は語学ですね。

朝と夕方の炊事の時に、
NHKのラジオで語学学習しているんですけど、

５個の番組を聞いてたのですが、
英語３個、フランス語２個ね。

なかなか全部聞