病気の予防！アンチエイジング！最強の野菜スープ

こんにちは 今回は優れた抗酸化作用で全身をデトックスできる 野菜スープをご紹介します 数年前にハーバード大学の三つの健康法が 世界中で大きな話題となりました その健康法の一つである野菜スープの 優れた健康効果についてお話しいたします 作り方はとても簡単！鍋に水を入れて沸騰したら ５～６種類程度の野菜を入れて弱火で煮込むだけです にんじん、きゃべつ、たまねぎ、かぼちゃ、 セロリ、セロリの葉、トマトなどが基本ですが お好みの野菜を入れてみてください 基本的に調味料は使