【68/1096】転んでもいいから、やってみる
68日目。今日は一日呼吸整体スクールでした。ものすごい学びの宝庫。この宝を持ち腐れてはもったいなさすぎる＆独り占めしていては申し訳なさすぎる、という気持ちであります。咀嚼して、自分のものにしていくのと同時に伝えていきたいなーと思う。
今日のスクールは、指導者コースというクラスだったのだが、これが自分が人と関わるときのあり方がまざまざと浮かび上がり、自分の実力がそのまま表れる場となっている。
これは隠したい自分、かっこつけたい自分、どうにかごまかしたい自分などが、ぼろぼろとあらわれてきて、「ああ！」となるわけで、ビビり屋の私としては、毎度「やべー、やべー、超やべー」という気持ちになる。
つまりは、隠したい、かっこつけたい、どうにかごまかしたい、そういう自分がたんまりいるわけでして。
自分の実力がそのままわかるというのも、「ああ、見たくない」と目をそらしがちなところだ。
しかし、それはゆるされないのである。というか、それを自ら望んでお願いしているわけです、はい。
だけど、こういう本当に率直に本音で、そのままフィードバックもらえる場と言うのは、実はほとんどない。
しかも、安全は保障されていて、ここは失敗してもいいところだから本気でやれ、と言ってもらえる環境が大人に用意してもらえてるわけで、なんとありがたいことか！と思う。
やべーやべーとは思っているが、それ以上に、本当になんと恵まれていることか、と思っている。
前回よりも、今回、今回よりも次に、少しでもよくなるように改善していく。
この場合のよくなるように、と言うのは、「誰かのように」ということではなくて、「私のままで、もっといられるように」というのと似ている。
今日は、前々から自分でも気づいてはいたけど、自分での修正がうまくいかなかった点を、先生からフィードバックいただき、「あ、これだ！」という感覚がつかめた。
私は、相手の手を離すのが下手なのだ。（←実際、手を握っているわけではなく、イメージね。）
でも、相手に一人でできるようになってほしいわけで、自分に依存させたいわけではない。ということは、手は離す必要があるよね？！ということなんだけど、この手を離す感覚がつかめずにいた。でも、今日、やってみて失敗して、「こうしてみたら？」とフィードバックを受けて、今やってみて、とやってみたら、「あ、これだ！」につながった。
私らしさはそのままに、しかしポイントを外さないやり方を見つけた！と言う感じ。
この感覚を大事に、また何度もやっていく。
この自分での修正がうまくいかなかった点というのは、自転車でうまく乗れないときに似ている。
子どもが自転車を乗る練習をしているのだが、口で説明しても、やらせてみても、自分がやっているのを見せても、子がつかみ取るまでは自転車は漕げない。ふらふらして転ぶ。
でも、放っておいても自分ひとりでやるということはない（もちろん、ひとりでやる人もいるが、そうでない人もいる）から、見守っておく必要があり、見守ってる中、本気で乗りたい！と練習していると、そのコツをつかんで乗れるようになる、みたいな。
転んでもいいよ、安全装置はついてるから大丈夫と言う感じ。
転ぶと恥ずかしいし、かっこ悪いし、転ぶのは怖い。
だけど、自転車に乗れるようになるほうが、ずっといい。
転ぶのを怖がって、やるのをやめてしまったら、一生そのまま、乗れるようにはならないのだ。
自転車に乗りたかったら、転んでもいいからやってみるしかない。
かっこつけて「自転車乗れるよ」と言っても、「じゃあ、一緒に乗ろう」と言われたときに、乗れなかったらそのほうがよっぽど悲しい。
だから、転んでも、みっともない（と思いこんでいる）姿をさらしても、やってみるほうを選ぶ。
それで、身体はやればやっただけ応えてくれます。ほんとすごい。
身体でそれを実感すると、身体以外のこともチャレンジするようになる。
そして、それが本当に面白い。
転んでもいいから、やってみる。
何度も何度もやってみる。
それを心に刻んだのでした。
ではまたね。
--
■告知■
呼吸のオープンクラスです。
呼吸のワークは、何度失敗してもOKで何度でもやり直しできます。
それを体感するのってすごく大事ですよ！
12月18日（土）13時30分～15時 深呼吸の衝動
12月23日（木）10時～11時30分 自然呼吸の回復
12月27日（月）10時～11時30分 動的瞑想
この記事が参加している募集
1096日連続毎日書くことに挑戦中です。サポートしてくださるとものすごくものすごく励みになります◎ あなたにも佳いことがありますように！