音声は、おととい、はじめてお世話になっているヨガスタジオでヨガのクラスを試させてもらった直後の興奮を、話しています。

『ヨガのクラスを受けているひとたちのエネルギーのバランスを保つこと』
教科書に書いてあるような知識よりも、クラスの中にいるひとりひとりの感覚に敏感になること、見えないものに気を配り動かせるようになることが、
クラスの前に立つ先生の仕事だというフィードバックをもらいました。
ことばを放つことで、引っ張ること、まとめること、力を惹き出すこと
はなすタイミング、言葉の選び方、戸惑う瞬間の対応、じぶんの表情と存在感、受け取り方

世界の見え方が変わって、いままで当たり前のようにあったもの、ひとの能力、見えない配慮に、感謝と価値の深さを感じます。
まだ始まったばかり、これからも練習して、ひとつひとつ自分の身体を通して体験していきます。