探しているものを見つける方法

was ist yoga für dich?　Yoga はあなたにとってなに？

ヨガ以外にも、興味がたくさんあるわたし

はじめはヨガは、痛みを和らげるための回復法だった

そのうち、変化に挑む楽しみを発見した

そして、思考の限界を越えるための身体を使ったトレーニングだと知った

心を落ち着けて、瞑想するための準備でもあると思う

Forrest Yoga のTeacher Training