光の重要性

前回、光というものの重要性を書いた。
光が脳にさまざまな影響を与え、光が不足をすると、
・睡眠時間が延び、日中も眠い。
・甘いものや炭水化物がほしくなる。
・秋から冬にかけて憂鬱な気分になる。
・寝つきが悪くなる。
などの症状が出てくる。

それから、第３の目と呼ばれる松果体の機能、
光や地磁気を感知する機能が人間にも備わっている。
野生とともに生きていた機能、
現代人でも十分に高めることができる。