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2023年10月の記事一覧
#06 東京カラダ改造計画
最初にお伝えします。
体重が爆上がりしています。
正直な話、最近、食欲が止まりません。
出来るだけ運動量は減らさないように、１日１万歩を目標に歩いてはいるんですが、涼しくなって代謝が落ちているのか、ただ食欲が旺盛だからか、はたまたその両方なのか分かりませんが、どんどんウエストサイズも大きくなり、同様に体重も爆上がりしています。
#10回を待たずにして挫折か ！？と皆さんお思いでしょうが、あきら
#05 東京カラダ改造計画
先々週は大阪に帰省、先週は誕生日Weekと「ダイエット日記」が「食いしん坊日記」になりつつある昨今。
今週は？と言いますと、この先々週＆先週の食べ過ぎが効いてきていて、結論から言うと、体重が増えまくっています。
それは、体の動きにも表れていて、ちょっと動くのが億劫になるぐらい体が重かったり、仕事に着て行っているオシャレオフィスカジュアルが苦しくて仕事に集中できないなど、様々な支障が出ています。
#04 東京カラダ改造計画
先週は、大阪に帰省しておりまして、ダイエット日記ならぬ「食いしん坊日記」となってしまいました。
そして今週は、前回「予告」しておりましたが「47歳の誕生日week」となっておりまして、これまた「お祝い」と称して食べまくりました。
その事を念頭に置きながら、読み進めて頂ければと思います。
ええ、言われなくても分かってますよ！
はい、増量祭りですよ！！！
でもね、ほら、誕生日ってさ、１年に１度の