Mayuko's essay もっとFollow my Heart❤

先週から今週にかけて続く”年内最終セッション”のラッシュ。

クライアントと2021年の振り返りをするたびに、その問いが自分にも返って来るように感じています。

毎年「動」とか「走」を1年の漢字として思い浮かべがちなのだけれど、今年は「翔」にするくらい大きな変化の中で過ごしました。

新しいことだらけだった1年を頭に浮かべながら、ふと思い出したこと。

今年の誕生日は珍しく、自分へのプレゼントとしてハワイアンジュエリーを買いました。

集中力を高め、進むべき方向を指し示してくれるという左手の人差し指用のハワイアンリング。

リングの内側にいれたのは自分へのこんなメッセージ。

FOLLOW MY HEART

今年の前半は自分の進むべき道に悩み、心の奥底に閉じ込めてきた心の声と、本当は見たくなかった感情に向き合った時間でした。

そこで気づいた想いを形にしてきた2021年の後半。

今の私には、打算や妥協で何かを決めてしまうような迷いはもうない。

「答えはあなたの中にある」

これは、コーチなら誰もが知っているコーチングのセオリー。

でも、自分自身の心の声に向き合って感じるのは、「答え」って何層にもなったたまねぎのように、1枚ずつ皮をはいでいったその先にやっっっと見つかるようなものかもしれないということ。

たまねぎは、剥いても剥いてもたまねぎだけど、人間の心理はそんなにシンプルじゃない。

でも、実はシンプルかもしれない微妙なバランスの中を生きている気がします。

今の私の想いは、きっとたまねぎのように同じものが重なっている！

それは張りぼての外側を剥がして、剥がして、剥がしてきたから。

その中に隠されていた本当に純粋な想いが大きく育ちつつあるのを感じます。

自分の中の「答え」に向き合って感じること

私達コーチは「答えはあなたの中にある」を信じる存在。

でも、その答えの見つけ方に私達コーチはもっと真摯にならないといけない。

「答えはあなたの中にある」

シンプルなようで、そんなにシンプルじゃない。

答えにアクセスするために、手を変え品を替え関わり続ける。

答えは「まだ」あなたの中で言葉や形になっていないかもしれない。

あなたには答えが見えていないかも知れないけど、ただひとつ明らかなこと。

原因は必ずあなたの中にある！

うん、本当に伝えようとしているのはこっちなのかも。

そんなハワイアンジュエリーとたまねぎに思いを馳せる夜なのでした。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

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