本当に怖かった睡眠障害「デエビゴは悪夢を見るのか？」
こんばんわ
◆コロナ後遺症で始めて経験した睡眠障害についてお話しします。
まず、一般的な睡眠障害とは？⇊
寝床についてから眠るまでに時間がかかる
夜間、睡眠の途中で目が覚める
希望する起床時間より早く目覚めて、それ以降眠れなくなる
睡眠時間が足りていないと感じる
全体的な睡眠の質に不満がある
就寝中に一時的な呼吸停止やいびきがある
気分が滅入る
日中のパフォーマンス
人によって違いがありますがだいたいこんな所でしょうか？
※ここら私がリアルに経験したら睡眠障害についてお話します⇊
まず、コロナになって3.４日間は普通に眠れていました。そこから熱など下がり…
ここから悪夢の始まり😰
まず、以前お話しした後遺症プラス昼も夜も眠れなくなりました😰
まず、眠気がきて寝ようとすると頭の中がぐるぐるフル活動しているような感覚に襲われました…😭
交感神経、副交感神経とは聞いたことあると思いますが、交感神経が常に優位にたち、フル活動状態だったのだと思います。
ようは、ひどい自律神経失調症状態．．．😑
毎日、今日も眠れない？と考えると余計にベットに行くのも怖くなり…
そして、また寝ようとすると頭がぐるぐる動きだす。プラス朝方必ず鈍いお腹の痛み
そんな事を、毎日繰り返していたらだんだんやばい状態に…😭
プラス吐き気と気持ち悪さ…
じゃ、昼間に眠れば？と思いましたが、昼も寝ようとしても眠れないのです。
眠気はあるのに…😮💨
これは本当にやばいと思い😰とにかく気持ち悪さやひどい倦怠感の中で、病院に行くのもつらかったのですが、とにかく睡眠をとらなきゃと思い、心療内科に電話📞
いっぱいだと言われて午後の最後の時間に回されたが、フラフラで病院にかけこんだ…
先生と話して安心な言葉をもらい…始めてそこで睡眠薬をもらった。
デエビゴという新薬を処方してもらい、その日は無事帰宅🚗
ドキドキしながら睡眠薬を飲み、急いで9時ぐらいに寝たました💤
※眠れた？？
いや、私の場合は始めのうちは何回か目が冷めたりしてました。ただ、全く眠れないことから思えば全然良い！
そして、少しづつ体調とともに睡眠も改善していき、あの時薬がなかったら大変な事になっていたかもしれないと思うと、薬のありがたさを感じます。
ちなみに、デエビゴは悪夢を見やすいと言われていますが、私は特に感じないというか
飲まなくても夢は悪夢なことが多い気が．．．寝れない方が悪夢です😅
※睡眠障害…
簡単に考えていた自分が何処かにいましたが、睡眠は本当に大事なことだと身にして感じました。
眠りたいのに眠れないつらさ…
本当自律神経の大切さを感じてます。
コロナは、脳にダメージがあるって聞きましたが本当だなと実感しました。
最後まで読んでいただきありがとうございました♡何かの参考になれば幸いです。ぜひ読者登録の方もよろしくお願いします。
「PR」
「PR」
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？