ぎっくり腰の後屈攻略⭐︎①

🔸自己紹介
mayo (まよ)
・エアリアルヨガ講師 [ Antigravity ]
・ヨガ講師
2017年から活動を開始
詳しいプロフィール、ヨガの出会いは こちら から
現在はエアリアルヨガ講師[ Antigravity ]、ヨガ講師として関東を中心に活動
2020年から『呼吸で心とカラダを整える』呼吸講座を開催→メニュー・予約

こんにちは！MAYOです。

どうして、ぎっくり腰が後屈の練