パートタイムワーママがうつ病になった話⑦

まよです。
前回のお話はこちらからどうぞ。

今回は一過性だと思っていたうつ状態が……というお話です。
それでは、どうぞ。

一過性と思われるうつ状態は、2ヵ月続きました。
そこで夫の1か月出張。
パートタイムとはいえ家事育児をフルでワンオペするのは大変でした。
でも、大変だからこそ頑張れる部分もありました。

夫の出張が終わるころには娘と二人でお菓子を作ってみたりと、割と活発なほうだと思います。
仕事から帰って食材を切り電子圧力鍋のスイッチを入れ、その間にシャワーを浴びて…というような感じでした。

しばらく元気な日々が続きましたが、突然ガクッと下がることが何度かありました。

うつ状態では、気分の落ち込みや片頭痛、立ちくらみ、強い疲労感とそれに伴う娘へのイライラ。
娘には「もういい加減にしてよ！何回言ったらわかるのよ！！」と怒鳴ってしまうことも少なくありませんでした。

しかしそれも、1～2ヵ月続くと知らぬ間にウツ抜けしていて。
うつ状態の時は本当に病院に行くか迷いましたが、そのうち抜けるならいっか、とあまり気にしていませんでした。

このウツと普通の状態を6回ほど繰り返し、10月になったころ。
仕事のシフトが遅番から早番になり、そのタイミングで体調を崩しました。

最初は「朝起きるの苦手だし寒くなってきたからかな。」と思い、我慢していました。

今回はここまで。
次回は本格的に症状が強くなったころのお話をします。
ではまた。