2014年5月の記事一覧
みかさのダイエット日記（その４）
前回までのあらすじ：ようやくダイエットも軌道に乗り始めたある日、会社の同僚を引き連れて名古屋の霊峰「喫茶マウンテン」に！ そこでバカみたいなメニューをドカ食いする大失態、果たしてその後やいかに。
2006年07月13日 痛い
今日は炎天下高校野球観戦へ。一試合で見ている方も汗を大量にかく暑さでした。普段から水を大量に飲むようにしていますが、３時間で1.5リットルの水を飲んだもののそれでも
みかさのダイエット日記（その５）
その４：https://note.mu/maybe_moonlight/n/n0555f9655c9b
2006年07月18日 あ……あしたって日は
もう来ねえのか……せっかくつかみかけた あしたって奴がよぉ……。
エアロバイクのペダルが折れますた orz
強引にいろんなものを詰めて使ってます。とはいえ、また買わないとダメだな……うわーん！
※本当にペダル部分がボッキリと逝きました。壊す
みかさのダイエット物語（その６）
～ 地獄の断食ツアー2006 ～ 本日は趣向を変えて、2006年のダイエット中に私が行った断食ツアーについて書くことにします。
私の趣味は競馬、それも全国の競馬場を巡ることなのですが、2006年はついでにダイエットもしよう！ と思い3泊4日の「断食ツアー」を決行しました。
とはいえ、ガチで断食すれば即身仏になりますので、下記のような方法で行う事にしました。
★断食ツアー その方法★１．1日
みかさのダイエット物語 その７
※その６ https://note.mu/maybe_moonlight/n/n6aac1062f9ef
死の断食ツアー（割とマジな意味で）を終え、ついに体重が70kg台に突入した私。だが無謀な断食の末路はそう、リバウンドであった。
★リバウンドのメカニズム★ 人間、食事を抜くと体が勝手に「飢餓モード」に突入すると言われています。つまり自らエネルギー消耗を抑え、食べたものを少しでも体に残すよ