朝は筋トレとか、楽器の練習みたいな「トレーニング」が非常にはかどります。賢い人は朝の時間を効率よく使います。賢くない人は夜更かしします。夜練習は効率が悪いので成長が遅い。 Maya 2023年10月22日 05:16 朝着替えて、鏡を見て「ひでーなこりゃ」と思ったことないですか?私は106kgの時は鏡を見ないようにしていました。豚と人間の「あいのこ」みたいだったからです。 https://ameblo.jp/gitamohikeroyo/entry-12683474376.html #日記 #写真 #ダイエット #痩せる #肥満 #体型 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート