「嫌われる勇気」を読んで(前編)
同僚が良かったと言っていたので、「嫌われる勇気」を読んでみた。
この本は「アドラー心理学」という学問について紐解く内容なのだが、その事前知識すらなく読み始めた結果、世界が変わった!というほどの衝撃を受けたので、noteに記すことにする。
トラウマは存在しない
アドラー心理学では、「目的論」という考え方がある。遂になる考え方は「原因論」と呼ぶ。
例えば、「過去にいじめを受けたから引きこもりになった」といった原因→結果と考えるのが原因論の考え方だが、このように全ての過去の出来