自分の時間を持っていることを思い出すために

早速友人と話した。「自分の時間を取り戻す」を提供するコンテンツファーム構想。ヨガや呼吸といったマインドフルネス、お寺や神社といった場が持つものを組み合わせながら、当たり前にあったそれを捉え直すことを通じて、自分のやりたいことや、モヤモヤしていたことに触れ直す時間を得る

-

まずは、呼吸から始めてみようと思う。日々、呼吸を意識すること。息を吸って、息を吐いて。その繰り返しで体がどんな風に変化していたり、色々と考え事をしている自分に気づいたりする。そんな呼吸への意識を持つこと。そこから、次に自分が普段は意識できていない、好きと思っていることを思い返すこと。どんなことが、本来は気になっていたのかを取り戻すこと。そんな時間をつくります。実験です。でも、きっと良き時間になるはず

-

「人間はひとりひとりがそれぞれじぶんの時間をもっている。そしてこの時間は、ほんとうにじぶんのものであるあいだだけ、生きた時間でいられるのだよ。」モモの一節とともに。