解 決 法 が あ る 喜 び

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解 決 法 が あ る 喜 び 😆
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朝、体が重いとき、気分もなかなか乗らない。
　　
「心と体は連動してますよ」
　
まさに教わっている通り。
　
　
両方うまくいかない😅
　
　
　
計算式が間違ってたら
何度計算しても正解にたどり着かないのは
理科の水溶液の濃度の計算と同じで。
　
　
　
気分が上がらないと、出る答えは常にネガティブ。
　

　
でも残念なのは
気分を上げようと思っても、上がらないこと。
　
　
　
しかしここで私にはドラえもんならぬ
「ヨガえもん」があるので、ちょっと始めてみる。
　
　
... でこれがいつも通り、始めて30分くらい経つと、気分が変わってる。
　
　
　
濃度の計算式の間違いに気づいたときのよう。
　
「ここ21/100だ。ああ、そうか。だからかぁ」
　
　
　
出る答えがぜんぜん違う。理想的。
　
　
　
解決法がある喜び。
　
　
　
知識じゃ気分を変えられないところがありますから。他の誰かに元気づけてもらえたらいいけど、タイミングもあります。
　
　
ハヌマンで教えている子供たちへの呼吸法。とってもいいのですが、中１と中３では全然違っていて。
　
　
中１はそわそわしちゃうのでできない（笑）
中２は座れるけれど目を瞑れない（笑）
中３になると落ち着いてできてくる。
　
　
　
呼吸法などのもろもろの導入により兄弟喧嘩が減ったことや、大人の方でも、長年の首、肩の凝りが減ったことを聞いています。
　
　
解決法がある喜び。
　
　
今の私は困ったら「ヨガえもーん」とすがりつき、長いと１時間位かかりますが、変わります。　
　

１時間は長い...

　
とも思うかも、ですが何もやらないと、引きずる時には引きずりますからね。
　
　
１日２日とズルズル...。それに比べたら、だいぶ短いもので。　
　
　
　
授業でも要素を少しずつ取り入れたい。
　
瞑想はじめヨガの要素により学力がグッと上がるのは、Google さんなどの取り組みからもよく分かるので。
　

気分がうまく上がらないときは、ヨガならずとも体操とか散歩とか、フィジカルからの取り組み。血行の流れとともに、気も上がっていけますよ!!
　
　
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6/19（日）18:00-19:30
大阪でイベントやりますので、是非気てくださいね!!!
詳しくはこちらの詳細ページにて↓
https://www.hanuman.yokohama/posts/34394267　
　
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１日５分だけでも、の習慣も合わせてお伝えしていきますね。
　
ほんとにいいです。

　
家庭教師Hanuman
松尾健史

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大人が変われば子供も変わる!!
つかがってますからね〜〜
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