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40歳になる頃にはスマートなパパ計画

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39歳、170cm85kg。 2021年6月の誕生日までに痩せたい、ダイエットの記録。
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記事一覧

「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」65・66日目

週末は浴びるほどお酒飲んだw 金曜日はライターの仲間と久しぶりのオンライン飲み会。 オン…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」64日目

昨日は本業が忙しく、疲労感があったので運動はお休み。 というか、やはり運動を再開する前に…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」63日目

昨日は自転車で帰った。 久しぶりの自転車での、自宅の前の激坂は心臓に悪いw 家に帰りつい…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」61・62日目

ちょっと2日ほどバタバタしていた。 本業でも副業でも、忙しいのはありがたいことだ。 レシ…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」60日目

ちょっと今日バタバタw

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」58・59日目

先週は休日出勤したので、今週の休みは家でのんびり。 金曜日は仕事終わってから、ちょっと家…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」57日目

昨日は昼食後に20分ほどエアロバイク漕いだ。 仕事でプチ残業したので、帰ってからの運動はお休み。 今日の朝は朝でやりたい仕事あったから、5時起きだったけど運動の時間は取れず。 しばらく副業も忙しい状況が続きそう(ありがたいことだけれど)だから、どこかで時間作って運動習慣を取り戻さないと。禁煙も。 塩レモン漬けたので、塩レモンハイボール。

「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」56日目

昨日は二日酔いのため、運動はお休み。 ひな祭りだったので、晩御飯は手巻き寿司とイチゴのロ…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」55日目

昨日は飲み過ぎた。 バズレシピのリュウジさんの動画で、デュワーズのハイボールを「美味い美…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」54日目

昨日は昼食後に、エアロバイクを約20分。 時間がない、時間が取れないってのは言い訳で、1日…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」53日目

3月になるし。ということもあり、禁煙を再開。 しかし副業でレシピの仕事請けちゃったから、…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」52日目

昨日が休日出勤だったので、先週は自分を甘やかしていたわけだが、甘やかす材料も無くなったの…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」51日目

今日は休日出勤。 しかし自分の仕事をしているだけなので、無料のコワーキングスペース感覚。…

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「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」50日目

下の子が2歳になりました。 思えばスマートなパパ計画も、下の子が思春期になった時にカッコイイパパでありたいというところから。 このnoteも50日目になったけど、大絶賛停滞中。禁煙も再開できていません。 そろそろ再開せんと、ワニならあと50日で死ぬでwww