「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」57日目

昨日は昼食後に20分ほどエアロバイク漕いだ。

仕事でプチ残業したので、帰ってからの運動はお休み。

今日の朝は朝でやりたい仕事あったから、5時起きだったけど運動の時間は取れず。

しばらく副業も忙しい状況が続きそう（ありがたいことだけれど）だから、どこかで時間作って運動習慣を取り戻さないと。禁煙も。

塩レモン漬けたので、塩レモンハイボール。