「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」55日目

昨日は飲み過ぎた。

バズレシピのリュウジさんの動画で、デュワーズのハイボールを「美味い美味い！」って飲んでたから、気になって購入。

1日でボトル半分開けてしまった。うぷ。

昨日の昼はエアロバイクを15分。

帰ってからは、レシピサイトの仕事で塩レモンとスモークサーモンを仕込んでおいた。

体重は82.5kg。

なぜか体重落ちているけど、嫁と話して、実はせっかく付いた筋肉が落ちているから数字だけ減ってるのかな？と、なんとなくそんな気もする。

早いうちに本格的に運動再開しないと。

そして二日酔いのため、禁煙も挫折中。