【断食】1週間0kcal生活まとめ【修行１】

こんにちは。てらだです。

第一回修行【断食修行生活】の振り返りをしていきます。

YouTubeチャンネル『1000日後に悟りを開く教祖（仮）』というチャンネル名で修行生活の様子を投稿しています。

断食修行生活の気付き、感覚の変化感じたこと、気付いたことをありのまま書き綴ります。

スッキリ爽快よりも圧倒的に苦しみが大きかった

まず、断食は辛かった。苦しかったです。
身体から毒素が抜けたり、