幸福感を爆上げするハック　パート５

最近、幸福感を上げるハックについて4つの記事を書いてきました。これまでの記事は下記の通りです。

これまでのハックをざっくりと紹介すると、１つ目の話が朝晩決まりきった人と挨拶することで、２つ目がペットを飼うか、マッサージやネイルサロンなどを利用すること。そして、３つ目が、選択肢をなるべく絞り込み、なおかつ、一度コミットしたことを簡単に覆さないことです。４つ目は、たとえ嫌いな作業でも集中してやったほうが幸福度が上がるという話でした。

どれもこれも、割と簡単にできることばかりなので、ぜひやってみてください。

今日紹介するハックも、同じくらい単純です。

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