子どもは生きてるだけで、時差ぼけする？！

ジュニアアスリート子育て塾　塾長のまつださちこです。

公認スポーツ栄養士　管理栄養士　松田幸子

ジュニアアスリートサポート｜食事・メンタル・コンディショニング　対面・オンライン

松の内はすぎましたが・・・
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

さて

学校の冬休みも終わるところで、東京も雪が降りました。今日はまだ路面が凍っているところがあり、私も事務所まで歩いて移動しましたが、今週は始業式のお子さんが多いと思います。足元に気をつけて移動したいですね。

そんな冬休みが終わりましたが、ここで質問です。

お子さん、時差ぼけしてませんか？

海外に行っていないのに、時差ぼけ？
はい、国内にずっといても時差ぼけになるんです。
特に冬休みは多いです。

そして

ジュニアアスリートにはあまりしてほしくないですが・・・子どもが自分で時差ぼけ作ることが出来てしまうのです。

どういうことなのでしょうか？
それではお話していきます。