ジュニア女子選手の減量相談で頭を悩ますのはなぜ？

《この記事でわかること》
ジュニア女子選手で発育が進んでいる子どもの場合、減量を強いられることが多い。その時の相談される側に起こる悩みを共有する。

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。

公認スポーツ栄養士・管理栄養士　松田幸子｜子どものスポーツと食事・食育

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今日は私のところに、そこそこ相談がくるジュニア女子選手の減量について考えてみたいと思います。ご存知の方が多いと思いますが、私のところには競泳をしている選手の依頼が多いです。

長年、この仕事をしていても、変わらず相談があります。

そして初めての月経（初経）がきていない、またきていてもその後、定期的に月経がきていない、そんな選手の減量相談もあります。

もし、同じような選手が相談にきた場合、栄養士側にこんな悩みが起こります。

＊医療機関での相談では「治療」の前提がありますので、この悩みからは少し外れる可能性があります。