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ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 先日、陰陽師0を観てきました。 ここで ジュニアアスリートが伸びる考え方、伸びない考え方 が出てきたのでご紹介します。（なるほど～と思って観てました） 呪呪と言うと、のろいと読み、おどろおどろしいと感じませんか？ でもその意味の中には ということがあります。ですからプラスの意味があるということです。この呪は神仏に願うということだけではなく、私たちの日常にたくさんあります。 それは思い込みです。 事実と真
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 4月中旬に入ろうとしています。 入学、進学をして数日。まだ学校の部活やクラブのスケジュールは落ち着かないでしょう。 ですがもう決まっていることがあります。それは毎日の通学や時間割。それを上手に使って、新しい年度のスタートをジュニアアスリートとして切りましょう。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 素直な選手な伸びる そんなことを聴いたことがありませんか？ 私も素直な選手は伸びると思います。 でもこの「素直」は人によって捉え方が違うようです。今回は「素直」についてみていこうと思います。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 無事、私は確定申告を終え、この記事を書いています。確定申告が終わると春がきたと感じます。それまではいくら暖かくなっても冬に感じています。 高校生は私立では既に卒業式を終えているでしょうし、公立の小・中・高校生はこれから卒業式、また進級するお子さんはこれから終業式でしょう。 1月1日からは新しい年と言いますが、ジュニア選手にとってこの春休みは次年度への切り替えの時。今が次年度に一番大切なときです。 ではお子さんたち
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 最近、コンビニで白湯を売っているのはご存知ですか？ なんでこんなの売っているのかなって思っていたのですが、これサポートでも使えるなと思いました。 もう10年近く前になりますが、日本工学院スポーツカレッジのテニス部の栄養サポートアドバイザーをしていたとき、秋から冬にかけて行われる全国大会の対策で白湯をフル活用していたからです。 当時は寒さ対策として飲むだけではなく、白湯は大活躍。全国大会団体男子の連覇に貢献しました。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 あなたのお子さんは個人競技をしていますか？ それともチーム競技をしていますか？ どちらにしても「試合に出られる子ども」と「試合に出られない子ども」がいると思います。 例えばチームであればスタメン、ベンチの人数は決められていますから、その枠に入らなければ出場は出来ません。 また個人でも標準記録を突破していなければ全国大会の予選会に出場は出来ません。 私がメインサポートしている競泳でも、インターハイ予選は学校から各種
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 松田幸子 です。 1月も半ばが過ぎて、子どもたちの試合が週末に行われるようになったと思います。 そうすると、この年末年始、どんな練習をしたのかわかりませんが、とても伸びている子どもが同じチームにいたり、対戦相手にいたりすると うちの子は何で出来ないんだろう と思うこともあるでしょう。でも、その考え方は親もそうですが、子どもにも影響を与えます。今日はそうならないための「頭のクセ」を身につけていきましょう。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 SNSにこのような記事が流れてきました。 DAZNで 今こそ日本サッカーで世界基準の“育成”を！ というテーマでした。 この記事の中で気になったのは どこでも同じような場面があるのだなと感じました。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 競泳は夏のシーズンが終わり、これから次のシーズンのため体づくりを考える時期になります。 他の競技をしている子どもたちも、今では無くとも、シーズンオフになり体づくりの時期があるでしょう。 そんな時に必ず気になるのが「身長が伸びるかどうか」です。特に親御さんの方が気になるようで、切羽詰まった状態で質問してくる人もしばしば。 先日、自分のブログでこんな記事を書きました。 身長が伸びるのに遺伝が要因として大きいですが、
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 私はジュニア競泳選手をサポートしていますが、全国大会はようやく一段落しました。それに合わせて2023年7月から、ジュニア水泳選手の食事のコラムとレシピをシーズンやスケジュールにあわせて再編しています。レシピは何を選べばよいのか、わからないとお悩みの親御さん、ぜひご活用ください。 さて、本題です。今回はジュニア選手のプレッシャー、どんな子がプラスに、そしてマイナスに働きやすいのかお話します。
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 先日、Twitterでこんなことをつぶやきました。 「レシピ本を買って、その通りに作っても子どもが食べない」 昔からありましたが、最近、親御さんから多く相談されます。 この考え方は、選手の体作りだけでは無く子どもの成長への落とし穴になっている気がします。それは親御さんの考え方が一因です。 1．レシピ本が使えないと思うのは時期尚早ジュニアアスリート向けのレシピ本がたくさん出ていますね。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 2023年7月23日から福岡で世界水泳が開催されています。 どうしても競泳シーズンなので、子どもたちへの例えとして話しやすいですね（笑）。 今日は鈴木聡美選手の100ｍ平泳ぎ決勝です。 鈴木選手は昨日、記事の通り、14年ぶりにベストを更新しました。32歳の鈴木選手が大学1年の時の記録を破ったことになります。 TVでの番宣もあり、他のスポーツをしている人も結果をご存知の方が多いと思います。メディアでは各選手にスポット
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 先日、ジュニアスイマーの保護者向けのセミナーをしてきました。 ここでも感じたことですが、親御さん、選手含めて、皆さんとても熱心だと言うこと。この熱心さが子どもを伸ばすと思います。ですが、最近の子どもたちは習い事をたくさんしている割合が多いです。 ↓ 記事はこちら この記事では子どもの本気度と優先順位についてお話をしました。 今日は優先順位をつくるポイントの1つ、こだわりについてお話します。
ジュニアアスリート 子育て塾 塾長 松田幸子です。 突然ですが、お子さんの習い事、いくつしてますか？ 2019年の学研 小学生白書Web版では1989年の同調査のほぼ倍の人数、習い事をしているという結果が出ています。 昨年ですが、子どもの習い事に関するアンケート結果がプレスリリースされていました。 最近の子どもたちは習い事の数が非常に多い気がします。 それだけ、子ども1人にかける時間とお金が多くなってきたということでしょう。私が生まれた頃より少子化と言われ続けて
