復職3日目

　こんばんは。お疲れ様です。

　初日ほどの疲労はないけれど、やっぱり疲れる。目が辛い……。3連休明けで処理するものが溜まっていて、バタバタ。残業禁止だから、処理し切れなかったら依頼者に戻すことになってしまうので、もう少し早めに判断して状況共有すれば良かった。自分の処理スピードが遅すぎるし、まだ作業時間が読めなくて的確な共有が出来ない。焦らなくて良いと言われつつ、そうはいってもこのままでは駄目だし……と思ってしまう。こういう所が適応障害になりやすい気質なのかな。

　出勤前に喉に違和感があって、ストレスのせい？と思ってたけど、だんだん痛くなってきた気がする。痰も絡んでいる気がして、風邪をひきかけてるのかもしれない。風邪をひいている同僚もいたし。帰りに龍角散を買って帰ってきた。免疫力が落ちているのかもしれない。

　お風呂では電気を暗くして瞑想アプリで自然の音を流して瞑想。音に集中ってこれで良いのか？と思うけど、脳がちょっとスッキリしたかも？