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復職記録

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適応障害で休職したあと、職場復帰してからのあれこれ。
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#メンタルヘルス

<復職5か月>心が楽になった考え方

<復職5か月>心が楽になった考え方

 今日も1日お疲れ様です!はじめましての方に簡単に私のことを説明すると・・・昨年未経験でレガシー業界の一般事務職からIT企業の未経験職種に転職→数か月で自信を喪失して適応障害で休職→異動して復職→現在(詳しくは私の休職日記をどうぞ!)
 そんな私が復職して働く中で気づいた自分の心を楽にした考え方を3つ共有したいと思います。

その3つとは・・・

自分の考えや言動に対して良いとか悪いとか判断しない

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