10/3−10/9のごちそうさま
10/3日曜日 秋刀魚と小松菜の炊いたん夫と午前中、ちょっとおっきなOKさん(OKストア)へ買い出しに。中肉中背気味になってきた秋刀魚があったので、カゴに入れた。
塩焼きにした。
ルミさんにもらった徳島のすだち大活躍。たくさんありがとう。
柿右衛門農園さんの小松菜と、薄揚げをさっと煮る。
フライパンにざく切りした小松菜と薄揚げを入れて、酒、味醂、薄口醤油をほぼ同量入れて蓋をして蒸し煮。10分くらいで完成。
小松菜など菜っぱの炊いたんは、20年以上このやり方で、もはや他の作