「つながりの幸福」への投資方法

精神科医の樺沢紫苑さんは、7つの方法を挙げています。
(樺沢紫苑、精神科医が見つけた3つの幸福)

１．つながる
２．孤独を解消する
３．人間関係を整える
４．親切にする
５．感謝する
６．動物、植物を育てる
７．他人を信頼する

これらの方法に、時間と精神エネルギーを投資すると、オキシトシンという脳内物質が分泌され、幸福感が得られます。このうちのどれに投資していらっしゃいますか？これら以外にも、つながりの幸福感を高める効果的な方法はありますか？

オキシトシンは、スキンシップなどによって、皮膚からも分泌されるようです。肌から分泌されたオキシトシンは、美しい肌を作るという効果も発現するようです。

健康という幸福とつながりの幸福は、それだけで十分に意味がありますが、成功のための基礎でもあります。健康とつながりに投資しましょう。単に投資するだけでなく、健康という幸福とつながりによる幸福を、十分に味わいましょう。