アウトプットは「癒し」なんだよ

これ、精神科医の樺沢紫苑先生のお言葉ね。

アウトプットって誰かのためにやるものとか、なんか一生懸命文章を書いたり、いい感じの画像を作ったりしなきゃいけないものというイメージがあるかもしれない。

でも、1番は自分のためにやることだと思う。自分が忘れないため。学びを深めるため。思考を整理するため。

だからこそ、「癒し」と聞いたときはなるほど、と腑に落ちた。

実は、これまで自分の発信が増えるタイ